위험 요소 줄여 췌장암 예방하는 5가지 방법 | 췌장암, 생존율, 건강 관리”

위험 요소 줄여 췌장암 예방하는 5가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 췌장암은 조기 발견이 쉽지 않아 생존율이 낮은 질병입니다. 따라서 평소에 건강한 생활습관을 유지하여 췌장암의 위험 요소를 줄이는 것이 중요합니다. 첫 번째로, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 채소와 과일을 충분히 섭취하고, 가공식품과 고지방 음식을 줄이는 것이 좋습니다. 두 번째로, 금연을 해야 합니다. 흡연은 췌장암의 주요 위험 … Read more