췌장암 예후를 개선하는 생활 방식 개선을 위한 5가지 필수 팁 | 건강, 췌장암, 라이프스타일 개선

췌장암 예후를 개선하는 생활 방식 개선을 위한 5가지 필수 팁 | 건강, 췌장암, 라이프스타일 개선 췌장암을 극복하기 위해서는 건강한 생활습관을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 첫째, 균형 잡힌 식단을 유지해야 합니다. 신선한 과일, 채소 및 통곡물을 포함한 식사가 도움이 됩니다. 둘째, 규칙적인 운동을 통해 체중을 관리하고 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 매일 30분 이상 걷기 같은 간단한 … Read more